動画で完全マスター!小学生のミニバスケットボール上達のポイント50 電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★　二次元コードで解説動画をチェックできる！★　全国優勝チームに学ぶ、　　実力アップのコツと強化法！★　『ハンドリング』と『フットワーク』を　　極めて思い通りにプレーができる！★　『ドリブル』『パス』「シュート」の　　正しいスキルと実践のコツが身につく！◆◇◆　本書について　◆◇◆ミニバスでは、個人テクニックをしっかり練習しましょう。基本を磨くことで、中学生にあがったときに、しっかりとした技術を持ってバスケットをスタートすることができます。優れたバスケットプレーヤーへと成長するための土台づくりに取り組みましょう。「バスケットの楽しさを知る」ことが大切です。ボールを自由に動かして相手を抜くドリブルと、ゴールを奪う爽快感のあるシュートの技術を磨いて、バスケットの楽しさを知りましょう。パスやディフェンスは、試合の中で自然と身につけることができます。複雑なコンビネーションプレーやフォーメーションといった、戦術は必要ありません。成長を目的とするスポーツなので、勝利を過度に追求するのはナンセンスです。試合では、勝利より練習でみにつけた技術を発揮することを目標にしましょう。指導者は、自由にのびのびとプレーできる環境づくりをして、子供達をサポートします。この本では、楽しくミニバスに取り組んで上達するためのテクニックを50紹介しています。ボールを自由に動かすための基本技術から、ドリブル、パス、シュートといったテクニックまで一通り網羅しています。◆◇◆　主な目次　◆◇◆☆　PART１　ボールハンドリング・フットワーク＊　ボールの扱いと足運びの能力を鍛える＊　ヒザを柔軟にして視野を広く持つ＊　お腹の周りでボールを回す＊　ヒザを曲げて低い位置でボールを回す・・・など☆PART２　ドリブル＊　強くバウンドさせメリハリをつける＊　ヒザを曲げて指先でボールをつく＊　さまざまな動きをつけてドリブルする＊　大きくボールをバウンドさせる＊　スピードを緩めてすぐさま加速する・・・など☆PART３　シュート＊　ボールを持ったらゴールを見る＊　ヒジ・ヒザ・手首を使ってシュートする＊　額の上にボールをセットして打つ＊　まっすぐ跳んで最高地点でリリースする＊　インサイドでパスを受けてジャンプシュート・・・など☆PART４　パス＊　状況判断して効果的なパスを出す＊　胸元からボールを両手で押し出す＊　片腕を伸ばして手首でコントロール＊　頭の上からパスを出す＊　腰を落としてボールを下から送り出す・・・など☆PART５　練習＊　相手との駆け引きやセオリーを学ぶ＊　走りながらパスをつないでシュートする＊　三人で素早く展開してシュートする＊　マークにつく相手をドリブルで突破する＊　二人を相手にドリブルをしかける・・・など※ 本書は2014年発行の『DVDでライバルに差をつける! 小学生のミニバスケットボール上達のポイント50』を元に、動画の視聴形態と書名・装丁を変更し、必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。