ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践電子書籍版

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作品内容
マインドフルネスを世界に広めたティク・ナット・ハン師による瞑想の実践的ガイドブック。師の教え、まずは本書から！