猫背は壁1mあれば一瞬で治せる! 即効姿勢アイロンストレッチ電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
スマホ視聴時間が長くなるにつれ急増中の腰から首までが大きく曲がる「新型猫背」。登録者21万人の姿勢改善YouTubeチャンネルでONUMAとしてあらゆる猫背を治すストレッチを紹介する著者が、いつもの姿勢ぐせを一気に改善させるストレッチを紹介