エディターズシリーズ ラク弁当の本 電子書籍版
1300円(税込)
作品内容
人気のラク弁当料理家、長谷川りえさん待望の新刊!25年間、5000個のお弁当作りから生まれた、使えるレシピを厳選紹介。 ●“ラクしておいしく”が、わが家の「ラク弁当」です●目次●ラク弁当の基本●ラク弁当の盛りつけ●PART 1 じつは私の定番弁当は3つだけです●しょうゆ漬け弁当●しょうゆ鶏の味つけアレンジ ●しょうゆ鶏の調理法アレンジ●肉そぼろ弁当●肉そぼろ弁当のバリエーション●肉巻き弁当●肉巻き弁当のバリエーション●COLUMN おかずが足りないときの定番は のり弁当●COLUMN 夕飯ついでに作る! 常備菜の定番は3品●PART 2 冷蔵庫にコレがあったら必ず作る! 私の簡単鉄板メインおかず●[薄切り肉で]●しょうが焼き●焼き肉のたれ炒め●砂糖しょうゆ炒め●みそ炒め●ケチャップ炒め●牛煮●[鶏肉で]●から揚げ●焼きとり●チキンソテー/竜田揚げ●COLUMN ひき肉があったら ハンバーグを作りおき●COLUMN 朝は焼くだけ! 肉、魚の「調味料漬け」●[魚で]●焼き魚●照り焼き●フライ●さけそぼろ●[卵で]●卵焼き●卵焼きのアレンジ●オムレツ●炒り卵●COLUMN 時間がない日は…… 夕飯おかずを再利用!●PART 3 調味に迷わない! 応用がきく! 1発完成サブおかず●ポン酢あえ●塩もみ野菜●即席浅漬け●ナムル ●マヨネーズサラダ●おひたし●ごまあえ●野菜のソテー●ベーコン巻き●甘煮●即席煮もの●COLUMN そのまま入れて1品に! 味つけ不要おかず●COLUMN 盛りつけを助けてくれる! ご飯のトッピング●おいしい! 見栄えもUP! 曲げわっぱは心強い味方●奥付
作品情報
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