その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません 電子書籍版

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  作品内容

  ■著名人が続々HSP（繊細さん）を公表！どう見ても外向的なあの人がなぜ!?「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」「繊細さん」「内向型」「人一倍繊細な人」といった言葉を最近よく耳にします。■実は、HSPには、HSS型HSPという分類があります。HSPの内向的という特性を持ちながら、好奇心旺盛で情報や刺激を求めるという、外向的な特性を持ち合わせています。一つの体に、内向的な部分と外向的な部分を併せ持っており、多くのHSS型HSPの方は、その矛盾する特性に葛藤を覚えたり、生きづらさを感じています。■発達障害、アダルトチルドレン、うつ病、躁うつ病…いえ、「かくれ繊細さん」です！大胆なのに繊細。元気なのに傷つきやすい。周囲の人から見たらかくれ繊細さんは、活発で好奇心旺盛で探求心旺盛な人ですが、あなた自身の心は折れており、かつ、そのことを見られたくありません。本音を見せないようにして、周囲の人が望むようなあなたを演じ続けてしまいます。「かくれ繊細さん」が、自分を好きになって才能を発揮し、幸せに生きる！かくれ繊細さんは、繊細さん同様、非繊細さんより、「感受性の幅が広い」のです。■本書では、HSS型HSP専門心理カウンセラーの著者が、かくれ繊細さんが、生きづらさを解消し、才能を発揮して生きていくための方法をお伝えします。

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