学研ムック 筋活 電子書籍版
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趣味・実用 スポーツ
学研ムック
作品内容
今からでも遅くない! ゆるんだ体を引き締めたいなら筋活しよう。道具不要で自宅ですぐにできる筋トレを多数紹介。バリエーションに富み強度もさまざまあるので、ガチで鍛えたい人から、できるだけサクッとやせたい人まで、目的に合った筋トレが見つかる。
作品情報
ページ数
83ページ
出版社
学研
提供開始日
2022/05/30
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
学研ムック
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