神は腸に宿る電子書籍版

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趣味・実用　健康幻冬舎単行本
作品内容
芸能界やスポーツ界でも話題沸騰! インナービューティーNo1メーカーが教える、究極の腸活方法。なぜ、断食が体にいいのか、初心者でもできるファスティング術などをご紹介。ファスティングとは、メスのいらない手術。PART1 体と心の健康は「腸」が握っているPART2 食べない時間が、生きるパワーと美しさを作る【酵素ファスティング理論編】PART3 朝食を抜くだけで、体の中から若返る【酵素ファスティング実践編】PART4 食べてはいけないNGフード、食べてほしいOKフードPART5 「老けさせない」&「太らせない」生活習慣

出版社: 幻冬舎

提供開始日: 2022/03/30

ジャンル: ビジネス・実用

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