四股鍛錬で作る達人 電子書籍版

  • 四股鍛錬で作る達人 電子書籍版
  • 1650円(税込)

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    作品内容

    力士は四股だけでとてつもなく強くなる!その特別な理由とは!?超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も知らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味!スクワットでもストレッチでもなかった!四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐ”こと。筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開!

作品情報

ページ数
220ページ
出版社
BABジャパン
提供開始日
2022/02/18
ジャンル
ビジネス・実用

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