医師が唱える超食事・大革命 カーニボア・コード 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  アメリカＡｍａｚｏｎでレビュー２８０２件、★４．７の超高評価！アメリカで大ベストセラーになった「あの食べ方」の本がついに日本上陸！父が医師、母が看護師、自身も医師の著者が語る、膨大な研究と知識に基づいて編み出した「人類最適食（カーニボア）」とは……？１、「肉」「魚」「卵」はたっぷり食べていい２、「野菜」「ナッツ」は減らす３、７時間の間に「２回の食事」をとり、あとは食べない今まで「不健康」とされていたけれど、毎日食べるべきあの「おいしすぎる食べ物」とは？反対に、「健康」とされてきたけれど、じつは避けるべき食べ物とは？【思考力ＵＰ】【体力ＵＰ】【集中力ＵＰ】【ダイエット】【メンタル安定】仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新習慣「カーニボア」食のすべて。

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