幸福についての小さな書 電子書籍版

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  作品内容

  ★スウェーデンベストセラー！学術調査・歴史考察・実経験に基づくたしかな幸福論、世界に先駆け日本上陸！★ストックホルム商科大・教授が教えるよりよく毎日をおくる「１３の小さな習慣」★小さくて読みやすい！すぐに読める北欧生まれの小さな本コロナが影を落とした２０２０・２０２１年。心機一転、明るいスタートを切るために読みたい２０２２年・希望の書。ストックホルム商科大学経営戦略・マーケティング学部教授のミカエル・ダレーン氏。幸福研究のスペシャリストである同氏は、学術的に効果が確認されている毎日をよりよく変える小さな習慣を１３突き止め、小さな本にまとめました。「感謝」する／小さな「親切」をする／「運動」する／「思い出」にひたる……読んだその日からできることばかりのメソッド。前向きな気持ちになり、毎日を、そして人生をたしかに変えるアクションが詰まった小さな一冊です。

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