痩せる脂肪 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  「脂肪」は私たちとって、「悪者」ではなかった……。世界的権威が教える、「脂肪」と「肥満」に隠された驚くべきファクトとフィクション！テレビでも雑誌でも、あらゆるメディアが同じようなメッセージを発信しています。「ダイエットをして、醜い体脂肪とお別れしよう！」「スレンダーになって、新しい人生を手に入れよう！」「このサプリメントを飲めば、あっという間に体脂肪が減る！」現代において「脂肪」は、立派な「悪者」に仕立て上げられています。ですが、その脂肪について私たちは、なにを知っているのでしょうか？　じつは脂肪は、人間にとってなくてはならない「器官」なのです。悪者どころか、私たちを痩せさせてくれるのもまた、脂肪だったのです。本書では、脂肪に隠された驚くべき機能や、人間にとっての必要性、さらには肥満との関係性やリスクなどを、科学的な知見から分かりやすくお伝えします。「脂肪」と「肥満」に翻弄された15人のストーリーも交えて、脂肪とうまく向き合い、健康的に対処していく方法も紹介します。

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