腸食革命健康への道しるべ電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
野菜、穀類、海藻、キノコ、黒豆、胡麻 etc.旬の野菜や好きな食材からつくる健康スープで腸内環境を整える！身体の抗酸化力を高める一石二”腸”の植物力スープ。その作り方から腸と健康の関係まで分かりやすく解説。