心と体が自在に使える「気の呼吸」電子書籍版

1386円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　スポーツ
作品内容
スポーツの試合や各種の試験、発表会やプレゼンテーション、スピーチや交渉ごとなど、大事な場面になると緊張して本来の力を発揮できないことは多いもの。それらはすべて、この呼吸法と意識の置き方を知らないからです。多くの一流アスリートや経営者が効果を実感している「気の呼吸」を実践するだけで、全身の余分な力が抜け、意識が一点に定まり、心が自然に静まって、最高のパフォーマンスが発揮できるようになります。人前に出ると上がってしまう、緊張して体に力が入ってしまう、気合が入りすぎて冷静さを失ってしまう、体の震えが止まらなくなってしまう……そんなあなたの悩みを解決する本がついに登場です。【目次より】◎心と呼吸は密接につながっている◎意識すればするほど、心と体がバラバラになる◎じつはあなたも力んでいる◎大事なのは「力に頼る」のではなく「力を抜く」こと◎ドジャースの若手最有望選手が目覚め始めた◎「気の呼吸法」と『鬼滅の刃』の「全集中の呼吸」の共通点◎王貞治さんの一本足打法に隠された真実◎意識が定まる場所を知らないと、心は静まらない◎「ＫｅｅｐＯｎｅＰｏｉｎｔ」よりも「ＳｅｔＯｎｅＰｏｉｎｔ」◎誰もが、自分でも驚くような力が出せる　ｅｔｃ．