シンデレラ幸せを呼び込む7つの習慣人生を180度変える幸福のメソッド電子書籍版

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小説・文芸
作品内容
Prologue Chapter1　王子様を待つだけではない　もうひとつのシンデレラ物語　ペロー版「ガラスの靴」が象徴するものは？　Chapter2　続けることで確実に習慣に　「シンデレラになる」ための7つのメソッド　7つの習慣　1　いつも前向きなシンデレラ。笑顔が王子様を引き寄せた　上機嫌はマナー　強運より、強縁体質になる！　上機嫌になるための5つのポイント　7つの習慣　2　「これはしたい」「あれはしたくない」　選択するのはわがままじゃない　ウィッシュとノンウィッシュを整理し　未来を自分で設計して　Wish & Non Wish 7つの習慣3　小さなことからコツコツと。目標達成！の喜びを積みあげよう　「達成感癖」が自己肯定感を育てる　これからできる小さな目標を10考えてみましょう　7つの習慣　4　どうしたら願いが叶う？　幸せへの道順を思い描いて　段取り力は想像力に比例する　朝のルーティーンを確認してみましょう　毎日の生活で、後ろ倒しにしていると思うことを書き出してみましょう　7つの習慣　5　美しい森の中、大自然と親しみながら　シンデレラは素直な心を育てました　自然に触れて悩みのサイズを知る　あなたにとって気持ちのいい場所を具体的に３つ書き出してみましょう　あなたにとって気持ちのいいと感じるもの、ことを3つ書き出してみましょう　7つの習慣6　涙で辛い思いを洗い流して。泣いて泣いて、明日に向かって　思い切り泣いて気分転換。「気持ちの切り替えメニュー」を持って　気分転換のスイッチになるメニューを書き出してみましょう。7つの習慣　7　いじめられても、最後は幸せにゴールイン！　健康で丈夫な身体のおかげでした　体力こそが貴重な財産　健康のためにできることを10書き出してみましょう。Chapter3　いつまでも美しく、につながる　「シンデレラをより美しくする」　実践セルフケア　小枝流腹式呼吸で「くびれ」をつくる！　小枝雅与の美しさと健康を支える「７つの習慣」　美容に関する「ノンウィッシュ」７つの習慣　小枝雅与の美しさと健康を支える「７つの愛用品」　Trivia　シンデレラ・トリビア　Epilogue