毎日たった10分の瞑想が強い心と体をつくる 電子書籍版

• 

• 1300円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康

  作品内容

  人気ヨガスタジオが教える、最も効果的な時短瞑想術！●１日１０分の瞑想で、心も体もスッキリ！●五感が冴えて、仕事や勉強の効率もアップ！●日常的に瞑想を取り入れると、効果は倍増！●ビジネスパースンにおススメ。通勤瞑想、オフィス瞑想、椅子瞑想……●主婦におススメ。食瞑想、スキンケア瞑想、お掃除瞑想……●夢を叶えたい人におススメ。キャンドル瞑想、願望実現瞑想……●分かりにくい身体の動きをイラストを使って詳細解説！●ムリなく習慣化できる、３週間モデルスケジュール付！

作者の関連作品作者の作品一覧