ダイエットをしたら太ります。～最新医学データが示す不都合な真実～電子書籍版

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趣味・実用　健康光文社新書
作品内容
「ほぼ確実にリバウンド」「BMI18.5未満の死亡リスクは２倍」「実は小太りが一番長生き」「低体重だと認知症になりやすく、病気以外の死因による死も多い」――摂食障害が専門の精神科医が、エビデンスに基づき、過剰な「やせ礼賛」文化を斬る！