図解でわかる!イップスの克服電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
今、スポーツ界でイップスが急増中！YouTubeで注目される研究家が、磨き抜いたノウハウを大公開!!まずイップスレベル（度合い）を把握し、簡単なトレーニングから慎重に段階を上げていきます。改善のルートが見えるから、無理なく「良い動き」を取り戻せます。そして、できていた「動き」を取り戻し、さらなる上達につなげます。STEP（１）（スタート地点）野球の例：ネットスロー練習STEP（２）（基準点）野球の例：友人とのキャッチボールSTEP（３）（ゴール地点）野球の例：試合でのスローイング