腸からきれいにやせる! 罪なきレシピ 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
10代の頃よりダイエットに苦しんできた著書。パンやお菓子など好きなものを食べながら、13kgやせに成功した秘訣が「腸活」。人気のオートミールやオールブラン、おからといった腸にうれしい食材を使った、ボリューミーでヘルシーなレシピを紹介!
作品情報
ページ数
131ページ
出版社
学研
提供開始日
2021/07/01
ジャンル
ビジネス・実用
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