自分を超える心とからだの使い方ゾーンとモチベーションの脳科学電子書籍版

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小説・文芸　思想・宗教朝日新書
作品内容
スポーツで新記録が出る時、選手は「ゾーン」に入ったと表現される。しかし科学的にそのメカニズムは解明されていない。「無我夢中の快」や「モチベーション」を深く考察することで、逆に「落ち込んだ」状態や失敗に対処する方法も見えてくる。認知心理学者と元トップアスリートの対話から探る。