一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい 電子書籍版
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趣味・実用 料理
作品内容
健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル(虚弱)」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。
作品情報
ページ数
115ページ
出版社
学研
提供開始日
2021/06/03
ジャンル
ビジネス・実用
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