首・肩・腰・ひざ 痛くないカラダの使いかた 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  顔を洗う、そうじをする、スマホを見る、自転車に乗る……日々の生活のほんのちょっとした身体の動かしかたで、あなたの感じる痛みはぐーんと変わる！ 首、肩、腰、ひざなどを上手に使うコツを、親しみやすいイラストで分かりやすく解説する画期的な一冊。

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