kiitos. キイトス Vol.37 電子書籍版

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  マガジン女性インフォメーション誌一般誌

  作品内容

  動かせばよくなる、からだ　●目次●〈 MINDFULNESS BREAKFAST 〉で更新する自分らしさのための習慣●医師監修の〈 Dr.MiCHAEL 〉が描く健やかな未来への新たな美学●動かせばよくなる、からだ●肝臓・腎臓とのこれから●気持ちいい汗●脂肪でからだはより動く●“めぐりだす”からだの整え方●肩甲骨から、心とからだの再起動●わたしを支える股関節●“三大熱源”を動かして体温調節上手になろう●Afternoon Tea LIVINGではじめる心地いい夏●自然とともにめぐるわたし●未来をつくる運動のはなし EXERCISE A to Z●わたしをゆるめるのは、心にふれるからだの手当て。●あなたに贈る、ゆたかな休養 The Things That Calm Me.●Information●もっと「好き」の因数分解 告知●PRESENT●SHOP LIST＆ STAFF LIST●裏表紙

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