kiitos. キイトス Vol.35 電子書籍版

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  マガジン女性インフォメーション誌一般誌

  作品内容

  こころの充電。　●目次●〈 KIN* no SUMIKA 〉が届ける 菌を巡らす発酵腸活のかたち●新しい〈華密恋〉とともに香りに身をゆだねる冬のバスタイムを●こころの充電。●こころのしくみ。●こころの声を聴く力 感情リテラシー●ネガティブ思考から自由になる●人間関係で揺れるこころに。感情ケアのメソッド●ひとりになるという哲学。●“ポリヴェーガル理論”ってなあに？●こころの風通しをよくするかたづけ。●間食から感食へ おやつ幸福論●わたしと自然にやさしいおやつ●髪とこころの素敵な関係●短歌を、心のお守りに●たしかなエネルギーをくれるもの。●おとなの絵本時間●こころの曇り、からだの不調。男性更年期をひもとく●Information●セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ●BACK NUMBER●PRESENT●SHOP LIST ＆ STAFF LIST●裏表紙

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