鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法 電子書籍版

  • 鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法 電子書籍版
  • 1650円(税込)

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    作品内容

    いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、昼間眠い、寝ても疲れが取れない……それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに第一人者がやさしく教えます。大人にも子供にも役立つ本で、花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。本文オール2色だから読みやすい!

作品情報

出版社
日経BP
提供開始日
2021/03/17
ジャンル
ビジネス・実用

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