確実に血糖値を下げる食べ方と生活 電子書籍版

  • 確実に血糖値を下げる食べ方と生活 電子書籍版
  • 1430円(税込)

    • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら

    作品内容

    脳や体の活動に必要不可欠な「血糖」について、またメタボな人に多い「高血糖」と呼ばれる状態と脳卒中や心筋梗塞などのリスクがある「血糖値スパイク」との関連を解説するとともに、血糖値を下げ、糖尿病のリスクを低下させる食材を用いたレシピを掲載。さらに、血糖値を下げるための食べ方、お酒や油、糖質との付き合い方などの食生活についてアドバイスし、高血糖・肥満を改善させる運動やストレッチ、生活習慣なども紹介します。【主な内容】■糖尿病と診断されない「高血糖」が危ない■血管が傷み、脳卒中・心筋梗塞のリスクを高める「血糖値スパイク」とは■セルフチェック、血糖値が上昇する食べ方■血糖値を下げる食べ方■糖質をカットする食生活のポイント■血糖値を改善する運動・生活習慣■血糖値を下げ、糖尿病のリスクを低下させる食材とレシピメタボが気になる人、必読! 危険な血糖値スパイクを改善し、若々しい血管を保つ!【著者プロフィール】渡邉賢治医学博士。日本糖尿病学会・糖尿病専門医及び研修指導医。日本内科学会・総合内科専門医。日本臨床栄養協会・評議員。信州大学医学部卒業。順天堂大学医学部付属順天堂医院にて、河盛隆造教授 (現在は名誉教授)のもとで糖尿病の診療と研究に携わった後、順天堂大学医学部内科講師、行徳総合病院糖尿病内科などを経て、糖尿病を中心とした生活習慣病の治療管理を行う「わたなべ糖尿病クリニック」を千葉県市川市行徳で開業。

作品情報

ページ数
146ページ
出版社
辰巳出版ebooks
提供開始日
2021/03/12
ジャンル
ビジネス・実用

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ