マスターズで勝つ!大人の卓球戦術とテクニックを磨く電子書籍版

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趣味・実用　スポーツコツがわかる本
作品内容
★ 「考え方」「戦い方」「鍛え方」で　何歳からでも上達できる!　★ 具体的な画像と詳細解説で　必勝のコツを伝授!　★ フィジカルを補う「技術と思考の実践法」　★ 効率よい「トレーニングメニューと弱点克服」　★ 実戦で効果的な「ストロークの習得と強化」　◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆　この本は、卓球が大好きで、卓球の上達を目指すシニア・レディースの皆さんを対象としています。各地の講習会で感じることは、知らないこととミスの原因、上達のための改善点が皆さん共通だということです。この本では、その共通点をテーマごとにお伝えしています。そして、上達するための練習のポイントと練習方法を明示し、卓球が大好きな皆さんの役に立つこと、皆さんに上達していただくことがこの本の目標です。卓球は、必要な知識を知り、技術上達のためのポイントをおさえ、練習内容を工夫することで「何歳でも、何歳からでも強くなれます!　」　この本は、卓球の技術だけにとらわれず、ラケット・ラバーの基礎知識、ステップアップするための練習方法、ダブルス、戦術、メンタルにも触れました。また、皆さんから質問として多く寄せられる粒高ラバー対策、カット対策、ツッツキ打ち、ドライブの回転のかけ方なども説明しています。この本をお読み頂いている皆さんにとりまして、卓球が、身体を動かす喜びと健康の増進、ストレスの解消、さらに笑顔で人生を生きる　楽しみ・生きがいとなることを心から願っています。長谷部攝