デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記 電子書籍版
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1320円(税込)
660円(税込)
作品内容
Twitter上で話題となった、1年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載!著者のダイエットの特色は「やせる動機は「お金」」「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」「ゲームをしながらやせる」などの変わったマイルールばかり…。そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ1冊です!
作品情報
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