ジュニアサッカープレーヤータイプ別診断トレーニング電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
「自分で目標をたて、実行できるようになることは夢を叶えるための近道だ! 」 Q.自分で仕掛けるよりもパスを出すほうが好き Q.小さい頃から外で遊ぶことが多かった Q.試合のとき、ついボールを持ちすぎてしまう Q.ボールを取られたら全力で取り返す 40の質問に答えて自分のタイプを導き出す! 自分のタイプを知り、目標を設定し、夢を叶えるために必要な練習を自分で考えることができるようになる。自律心と想像力を養うサッカーノートです。【目次】はじめにこの本を使ったサッカーの楽しみ方サッカーがうまくなるための10カ条自己紹介 STEP1 キミの能力(戦術力・技術力・体力・精神力)を分析する戦術力・技術力・体力・精神力をパラメータにしてみようキミの『戦術力』をポイントにしてみよう! キミの『技術力』をポイントにしてみよう! キミの『体力』をポイントにしてみよう! キミの『精神力』をポイントにしてみよう! コラム自分の良さを発揮するための極意分析チャートの書き方戦術力の高いキミは…… 技術力の高いキミは…… 体力の高いキミは…… 精神力の高いキミは…… キャラクター紹介1 STEP2 目標を設定しよう! ! 目標を決めてトレーニングをするための準備をしようロードマップシートを書いてみよう目標設定シートを作ろうアクション別サッカーノートを作ろうキャラクター紹介2 STEP3 おススメのトレーニングメニューはこれだ!! トレーニングメニューページの見方ゲームメーカータイプ(GK)のメニューゲームメーカータイプ(DF)のメニューゲームメーカータイプ(MF)のメニューゲームメーカータイプ(FW)のメニューテクニシャンタイプ(DF)のメニューテクニシャンタイプ(MF)のメニューテクニシャンタイプ(FW)のメニューアスリートタイプ(GK)のメニューアスリートタイプ(DF)のメニューアスリートタイプ(MF)のメニューアスリートタイプ(FW)のメニューファイタータイプ(GK)のメニューファイタータイプ(DF)のメニューファイタータイプ(MF)のメニューファイタータイプ(FW)のメニューコラム練習は時間を決めて高い強度で(全力・集中)で取り組もう STEP4 振り返ってみよう! ! トレーニングの成果を確認して、次の一年に向けた準備をしよう! 夢をかなえるために知ってもらいたいことサッカーの4大要素を身につける試合の4つの局面を知るサッカーの遊び方=プレー原則を覚えようおわりに付録シート