からだにいいこと 2024年10月号 電子書籍版

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  マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌一般誌

  作品内容

  体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！　キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。　食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。　＜サイン応募券について＞　51ページの「サイン応募券」は電子版では対応していません。紙雑誌にある応募券からのみ応募が可能です。　●とじこみ付録　ピンチをしのぐ「100均お守り防災」シート●目次●からことワードSearch●連載 「からことNEWS WALK」●濃厚でヘルシー！「牛乳チーズ」アレンジ●東洋のチカラ「五臓巡り」なら運動ゼロでペタ腹になる！●努力ゼロでヤセ体質が育つ「循環ボディ」のヒミツ●読者が腹肉も悩みも消した！「巡り体質」爆誕記●アン ミカさんが実践「ポジティブ巡らせ生活」●「脚バタフライ」で下腹肉・太ももの張り・むくみ消去●食欲を鎮静して便秘に即効！「30秒耳穴グイ押し」●「おくすりウーロン茶」で体脂肪を徹底的に取り除く●体質が整い燃焼力UP！「5色レトルト薬膳」●「うつぶせダイヤモンド」で腹・尻・脚がスッキリ●一発で腹肉とイライラをはねのける「忍者ポーズ」●MEGUMIさんの「経験値を高める」毎日●連載 「からだにいいことホームドクター interview」●ふわツヤの黒髪を育成「頭皮と毛根の復活テク」●白髪も薄毛もなかったことに「ダメージ回復マジック」●黒々としたふんわり美髪を育てる「短シャン法」●「毛根ギューッ」でうね毛・ペタ髪が若見え直毛に●脂を拭う「頭皮クレンジング」で黒髪・ふわ髪に！●新発見「３大フサフサ成分」で細胞から育毛を促進●ザクロ酵素ドリンクのパワーで抜け毛がおさまりツヤ髪に●「瀬戸康史さん」に癒やされタイム●連載　読者と編集部員の「からことVOICE」●脳疲労リセットで元気回復 最新「眠りの手引き」●心身の回復力が高まる「深眠アイデア」●眠りを誘う「寝る前ベスト習慣」でストレス撲滅●眠りの質が劇的に上がる「真夜中の脳内そうじ」●お悩み読者がぐっすり“濃い睡眠”体験●連載 「からだにいいことカフェ」●プロ級の写真を撮る「スマホカメラ攻略法」●連載 「ほどほどごきげん日和。」●「浜中文一さん」にFOCUS！●アラフォーからの「生理の終わり」の迎え方●連載　私のための「フェムケア」●貧乏神を払い福を呼ぶ「幸せ招き」まじない●気づかないうちに熱中症に！●いいモノ見つけた！●連載「真ちゃんの10分晩ごはん」●連載「60歳を過ぎて今も旬」小島貴子さん●プレゼント＆インフォメーション●からだにいいこと定期購読　毎号10％OFF！●連載「噂の人の“食”日記」川村エミコさん●定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集●アンケート●次号のお知らせ●連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ！●連載 「＃ラカント男子に夢中！」新原泰佑さん

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