からだにいいこと 2024年6月号 電子書籍版
781円（税込）
作品内容
体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！ キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。 食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。 ＜6月号の別冊付録について＞ 電子版では、「別冊付録『ごきげん育成』ダイアリー」（P111～P146）への書き込みが行えません。 ●とじこみ付録 自律神経が整う 春の「お天気ダメージ」回復シート●目次●からことワードSearch●連載 「からことNEWS WALK」●材料3つ！ 体質改善「小麦レスおやつ」●アラフォーから人生逆転！ 実録「奇跡の美ボディ」誕生記●「ゆるヤセ攻略チャート」でいつの間にか美ボディ誕生！●ズボラ主婦が脂肪を脱ぎ捨てた「ご自愛ルーティン」●読者が2週間でぜい肉を燃焼「美ボディ爆誕」日記●「お腹伸ばし揺らし」でハミ肉・垂れ尻を撃退●美くびれを作り上げた「ギューッとハグ回し」●「至高のヤセ丼」でプヨ肉が燃えて凹腹に●代謝が上がり51kg減「ペタ腹さんぽ」●「1分エアドライブ」で振袖肉と疲労に一生絶縁！●自分史上最高ボディになれた！ 読者の「逆転ヤセ列伝」●「安田章大さん」に癒やされタイム●連載 「からだにいいことホームドクター interview」●「寝ながらちょい美容」でたるみ・くすみを一掃！●たるみ・くすみのない肌を育てる「ちょこっと美肌活」●寝ただけで読者が－５歳「天然リフトアップ」報告●シワも乾燥もリセット「ごろ寝でシートマスク」●「頬杖ふりふり」でほうれい線・くすみを消去●くすみ０のハリ肌に「夜ヨーグルト・朝ゆで卵」●口角アップ「寝る前おちょぼ口」で脱二重あご●連載 「からだにいいことカフェ」●連載 「からだにいいことアンバサダー活動報告」●吉瀬美智子さんの「オープンマインド」な毎日●別冊付録 「ごきげん育成Diary」のヒミツ●連載 読者と編集部員の「からことVOICE」●幸福力・若々しさが上がる「腸律」のススメ●「腸のリズム調整」で心身まるっと元気でハッピー！●朝イチ「起きたらうつぶせ」で快便体質になる●更年期不調と白髪の元を消す「おそうじスープ」●フ～ッと「８秒吐息」で腸臭・ストレス対策●美腸になって若返り力ＵＰ「ほうれい線プッシュ」●歯周病・むし歯・口臭を防ぐお口の“菌活”できてますか？●連載 「ほどほどごきげん日和。」●家計をレスキュー！ 「ポイント・アプリ」の得ワザ●髪悩みには「気・血・水」美容がオススメ！●「気・血・水 」を整える食で美しく豊かな髪に●幸せがみるみる舞い込む「フラワー風水」開運術●心が穏やかで軽くなる「脱・大人のメンヘラ」●連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」●カロテノイドの「吸収ロス」に要注意●シリカなどのミネラルは水からも摂り入れよう！●連載 私のための「フェムケア」●からだにいいこと定期購読 ３号連続半額キャンペーン●連載 「60歳を過ぎて今も旬」シーラ・クリフさん●プレゼント＆インフォメーション●連載 「噂の人の“食”日記」菅本香菜さん●定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集●アンケート●次号のお知らせ●新連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ！●連載 「＃ラカント男子に夢中！」●別冊付録 心と体を癒やす「ごきげん育成」Diary
初めての方作品情報
同シリーズ
作者の関連作品作者の作品一覧
この作品が好きな方はこちらもおすすめ
