からだにいいこと 2024年2月号 電子書籍版

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  マガジンライフデザイン誌女性インフォメーション誌一般誌

  作品内容

  体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！　キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。　食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。　＜応募券について＞　87ページの「サイン応募券」は電子版では対応していません。紙雑誌にある応募券からのみ応募が可能です。　●とじ込み付録 福が舞い込む「金運爆上げ」大全●目次●からことワードSearch／連載「噛むことTIMES」●連載 「からことNEWS WALK」●ラクうまで整腸・美肌！「焼きいもスイーツ」●細胞から全身若返る「ホルモン制覇」で-3kg●「ホルモン生息MAP」攻略で健康美を一生ゲット●読者がホルモン育成で「美ボディ」GETだぜ！●食欲が鎮まってペタ腹になる「伸びるだけヨガ」●「なんちゃって重量挙げ」で全身たるみ上げ●1日1枚「＋高野豆腐」で内臓脂肪を落とす●ゆがみリセット「骨ポコポコ」で燃焼体質になる●「夜の養生」習慣でヤセ細胞が目覚めて－12kg●「黒ごま温ミルク」でプヨ肉を徹底除去●全身の代謝が急上昇！「さば缶アレンジ」●「なんとなく不調」の原因は酸化かも？●「松村北斗さん」に癒やされタイム●連載 「からだにいいことホームドクター interview」●一生老けない顔になる1分「顔上げ習慣」●鍛える・伸ばす・ほぐすで「顔上げ勝者」になる！●目元たるみ・おでこのシワに効く「流し目じろり」●「水飲みヘドバン」で二重あごと顔むくみを消す●ほうれい線もくすみも取り去る「ぶるぶるアヒル口」●「あご筋ほぐし」で整形級のたるみ上げを実現！●仲 里依紗さんの「ハッピーオーラ」な毎日●連載 「からだにいいことカフェ」●特別企画 「からだにいいこと大賞」2023発表●読者と編集部の「からだによかったこと」総集編●コリ改善も認知症予防もかなう「血管メンテ」の最前線●不調も病気も遠ざける「血管のトリセツ」●「１分グ～ッと脚伸ばし」でコリ・むくみ・寝つき改善●「体の毒出しフード」でうつ気分・認知症を予防●冷え・疲労を一掃する 「おうち血管ぷちトレ」●下半身ばかりなぜ冷える？ 40歳からの冷え対策●オーラのぬくぬく温活アイテム●おいしいから続けられる からだにいい十六穀おやつ習慣●掃除・洗濯が究極ラクに！「家事ワザ知恵袋」●連載 「ほどほどごきげん日和。」●「甲斐翔真さん」にFOCUS！●やる気ゼロでも動ける「めんどくさい脳」撃退法●連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」●免疫パワーをアップする“４つの食テク”●菌活パワーを高める「酢酸菌」で免疫アップ●連載　私のための「フェムテック」●中国・桂林で見た 植物由来甘味料のこだわり！●からだにいいこと定期購読　毎号10％OFF ！●プレゼント＆インフォメーション●連載 「60歳を過ぎて今も旬」宗 祥子さん●連載 「噂の人の“食”日記」Akkaさん●定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集●アンケート●次号のお知らせ●連載　読者と編集部員の「からことVOICE」●新連載 「#ラカント男子に夢中！」

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