からだにいいこと 2023年2月号 電子書籍版
760円（税込）
作品内容
体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！ キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。 ＜応募券について＞ 34ページの「サイン応募券」は電子版では対応していません。紙雑誌にある応募券からのみ応募が可能です。 ＜癒やされタイムについて＞ 102～105ページの「『藤ヶ谷太輔さん』に癒やされタイム」は、一部掲載をしていない内容があります。 ●連載 「噛むことトピックス」●とじ込み付録 願いがかなう「すごい絵」カード●目次●からことワードSearch●連載 「からことNEWS WALK」●1分「体幹力」アップ法で背すじがシュッ、お腹がキュッ！●道端カレンがレクチャー！「体幹ライフ」で美ボディに●体幹力を上げてスリムに導く部位別「ヤセ筋早見表」●全身ヤセた読者が続出！「ゆる～い動き」が効いた！●朝イチ「だらだらポーズ」でポッコリお腹がヘコむ●冷え改善「ながら穴トレ」で下半身のたるみ も上がる●読むだけ「心ヨガ」で悩みが消え体まで軽く！●「座ったまま平泳ぎ」なら７秒で脂肪が燃え出す●垂れ尻・ゾウ脚が細くなる「なりきりバレリーナ」●脱力「くらげユラユラ」で脇腹プヨ肉を撃退●「赤澤遼太郎さん」にFOCUS！●体じゅうの毒素を出す「巡らせ温活」の手引き●まるで岩盤浴！ オーラでポカポカ温生活●連載 私のための「フェムテック」●「いいモノ見つけた！」すっぽんパワーをぎゅっと凝縮●免疫力を底上げする「アレルギー改善塾」●免疫力強化で病気を予防！「薬に頼らない体質作り」●「ワキもみ・鼻つまみ」でしつこい鼻づまりが消える●上半身をゆるめる「C体操」で肌のかゆみを改善●冬も感染症にならない「自律神経に効くちょいテク」●症状別「おくすりみそ汁」で花粉症・ぜんそくを腸から治す●連載 「ほどほどごきげん日和。」●シワ・たるみ解消で－10歳「重力に逆らう美習慣」●重力に負けない「たるみレス肌」なら10歳若見え！●見た目年齢－30歳の美容家が実践「３つのない生活」●「クロス流し」でむくみを流してほうれい線を消去●顔筋が若返る「自撮りポーズ」で二重あごスッキリ！●首シワ・エラ張り・左右差を解消「上向きアイーン」●腸からアプローチするホル活で女性ホルモンの乱れをケア●連載 オーケンの「のほほん健康革命」●勝手に貯金が増えていく「お金に愛される10ルール」●お金持ちがお手本！「しない家計管理」のススメ●ココロも懐も豊かになる「貯まるお金の使い方」●金運を呼び込む「スマホの大掃除」●精神科医Tomyの「ココロの保健室」●読者の人には言えない「ヒミツの痛み」のトリセツ●連載 「からだにいいことカフェ」●“本当にいいもの”だけ「からだにいいこと大賞2022」●「藤ヶ谷太輔さん」に癒やされタイム●連載 「真ちゃんの３STEP晩ごはん」●今こそ始めたい「株主優待」のすすめ●インフルエンザ＋コロナの感染が大流行すると思われます●家の中でも、外出先でも 殺菌・消毒にはコレ！●隠れた体の司令塔 「自律神経」の正体とは？●連載 「60歳を過ぎて今も旬」高橋保子さん●通販サイト「スローなくらしの店」OPEN●連載 「噂の人の“食”日記」山田まりやさん●定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集●アンケート●プレゼント＆インフォメーション●からだにいいこと定期購読 毎号10％OFF！●次号のお知らせ●連載 「からだにいいことホームドクター interview」●ラカント低糖質スムージー 開発への道
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