不安を乗り越える10のステップ～ドキドキ、バクバクをコントロールする方法 電子書籍版

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  小説・文芸　思想・宗教

  作品内容

  中川家・剛、大推薦! !突然に起こるバクバクの恐怖。それは、あなたの頭が作り出している「あいつ」のせい！「こうでなくちゃいけない」とか、「人に嫌われるかもしれない」とか、「自分はなんてダメなんだ」と思ったとき、「あいつ」は現れて、あなたをさらに不安をもたらす。そんな「あいつ」を、どう飼いならすかが10のステップでわかる！世界中で読まれているベストセラー！マンガで読める「不安」を飼いならす方法 ！

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