元の自分を取り戻す「朝ヨガ」たった一分でお気に入りの人生が動き出す! 電子書籍版
548円（税込）
作品内容
さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ））【書籍説明】おはようございます。筆者は気づいてしまったのです。残りの人生をお気に入りの時間割りで過ごすためには、毎朝のヨガが鍵だ！ということに。テキトーでいいからとりあえずやる、たった１分でビフォーアフターが必ず出る、楽しくなる瞬間が来る！と約束されているとすれば、試してみるしかないでしょう。「続けていて良かったー！」と言えるのは、続けた人だけです。身体的にも気持ち良いですし、脳にも精神的にも良いことがいっぱいあります。「続けたら身体が良くなった」「気持ちが前向きになった」は、確かな実力になります。筆者の考える朝ヨガの目的は、ポーズではなく（それも大事、笑）、日常生活がほんの少し良くなっていくことです。そもそも筆者にとって朝ヨガは『押し活』です。今、この本を読んでくださっている方に、この本から抜け出して、めちゃくちゃ良いよ！と直接伝えたいです。「へー、そんなに良いならヨガしてみようかなー」と思ってもらえたら、こんなに嬉しいことはありません。【著者紹介】宝船S萬太郎（タカラブネエスマンタロウ）税理士、ヨガとダイエットの講師、ときどきセラピスト。趣味はゴロゴロだらだら本を読むこと、サーフィン、歓ぶ顔を見ること。吾輩は女である。
初めての方作品情報
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