統合失調症20年の当事者が教える回復のアイデア 私が劇的に回復した治療法とは? 電子書籍版
298円（税込）
作品内容
さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ））【書籍説明】私は約２０年間、統合失調症を患っています。この本は同じ当事者として統合失調症で苦しんでいる方に向けて、私が経験してきたことや、回復した治療法と対処法、気づき、生活の工夫、言葉を書いたものです。この本には私の約２０年間分の統合失調症との付き合いが載っています。第１部から第４部までは私の病歴とともに良くなった治療法や気づき、私からのアドバイスが書いてあります。第５部は治療の基本である睡眠・食事・運動について。私がいろいろ試したことも書いてあります。第６部は社会資源と問題提起が書いてあります。第７部は生きる糧になった言葉が書いてあります。病に打ちのめされている時は本を読んだほうが良いとわかっていても本を読むのが大変です。この本はそんな方に向けてできるだけ文字数は抑えてあります。【目次】本書の使い方１部 劇的に回復した治療法一章 発症から初めての入院まで二章 入院治療から退院・デイそして本との出会い三章 いよいよ本題 劇的に回復した治療法２部 ２度あることは３度ある一章 空気を読めないって誰の基準？二章 障がい者になるかどうか三章 ループする現実３部 学問のすすめ一章 時には自分の考えを疑おう二章 無理のない範囲で読書しよう三章 おすすめの本やユーチューバー４部 妄想との別れ一章 記憶が蘇るのは悪化したと思っていた二章 記憶を書き出そう三章 ２０２１年「寛解」５部 学びも大切だが実践しないと意味がない一章 睡眠二章 食事・運動三章 いろいろ試してみよう６部 みんなの力でより生きやすい社会を目指そう一章 先立つものはお金二章 私たちは治療という名の大仕事をしている三章 なるべく選挙には参加しよう７部 生きる糧になった言葉たち【著者紹介】まめた（マメタ）生粋の三重県人座右の銘は明石家さんまさんと同じ「生きているだけで丸もうけ」ベビースターラーメンをこよなく愛しています。
初めての方作品情報
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