障害者のメンタルマネジメント 職場でも家庭でも毎日楽しく過ごすためのコツです。 電子書籍版
298円（税込）
作品内容
さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ））【書籍説明】自分自身で仕事のやる気を起こさせるには、どうすればいいのか？モチベーションを維持し、さらに上げていくにはどうすればいいのか？それを、わたしなりにまとめてみました。家庭でも職場でも、メンタルに復活の呪文や回復薬を与えるにはどうすればいいのか、そういったことを一緒に考えていけたらと思って書きました。わたし自身毎日苦労しながら、どうしたらできるだけ楽しくなるのかと試行錯誤をして過ごしています。ですから、教えるというと、大変おこがましいと思いますから、一緒に考えていけたらと思い、さらに気がついたことを書いています。参考にしていただければ幸いです。【目次】第一章 いきなりですが、やっぱり金です！第二章 から元気も元気作戦第三章 メンタルの維持は気持ちも大事です第四章 在宅ワーカー、副業も楽しく仕事するためのコツ第五章 メンタルマネジメント第六章 仕事で活かす第七章 日々の生活でエネルギーチャージ第八章 巡り巡ってお金を稼ぐことです。これが一番メンタルに効く第九章 心が悲鳴を上げたときは専門家に頼むことも考えましょう第十章 病気になる前にやっぱりリフレッシュが必要第十一章 瞑想もメンタルマネジメントの一つ【著者紹介】酎ハイ呑兵衛（チュウハイノンベエ）新潟在住の男です。精神に障害があり、健康の悩みを抱えながら、毎日過ごしています。
初めての方作品情報
同シリーズ
作者の関連作品作者の作品一覧
