脳も体も活性化!! 1日3分歌トレ 電子書籍版

  • 脳も体も活性化!! 1日3分歌トレ 電子書籍版
  • 1232円(税込)

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    作品内容

    大きな声で歌うことは体にいい効果がいっぱい!歌うことで衰えていた肺機能が復活し、心身をリラックスさせストレス解消、脳を刺激して認知症予防に、さらにのどが鍛えられ誤嚥の防止にもなります。本書は懐かしくて癒される日本の名曲を41曲収録したCD付き。「どんぐりころころ」「かもめの水兵さん」から「荒城の月」まで、大きな声で一緒に歌って健康な脳と体を取り戻しましょう!※電子版にはCDは付きません。

作品情報

ページ数
99ページ
出版社
CCCメディアハウス
提供開始日
2020/10/31
ジャンル
ビジネス・実用

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