力尽き筋トレ電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
残りHP（体力）別のメニューが大好評の「力尽き」シリーズに、ついに筋トレが登場。ゆるゆるでいい、疲れ切って電池切れになりそうな日はたった3分でいい、とにかく「何もしない体」から脱け出すことを1ヶ月続けたら……ボディメイクのプロが、ズボラな人も今日から始めたくなる簡単で効果絶大なトレーニングを教えます。できない日があっても気にしない！　実行できた自分をほめて続けるポジティブトレーニング。

ページ数: 130ページ

出版社: 光文社

提供開始日: 2020/10/30

ジャンル: ビジネス・実用