月刊ボディビルディング 2021年1月号 電子書籍版
880円(税込)
作品内容
全てのボディビルダーと体改造を願う人たちへの救世主! ●相澤隼人の新ガチンコトレーニングバトル VS谷野義弘 胸対決●日本ボディビル界の名シーンを振り返る 04年東京選手権●特別インタビュー 下田雅人●合戸孝二の狂気のトレーニング Gトレ(胸と肩)●グッと効きます 渡辺 実 寝射しで引っ張る動作をやってみよう!●真ボディビル道 相川浩一 己●DFL 式ホームトレーニング 千束正彦 脚と肩のトレーニング●サプリメントA to Z 桑原弘樹 イエメシの活用●新ボディビルディング入門 川島英博 目的別の実戦用プログラム●井野川流トレーニング術 井野川基知 インクライン・ダンベル・サイドレイズ●ボディビル留学回想録inU.S.A. 吉賀賢人 再び夢のカリフォルニアへ●キヨピー通信 山中輝世子 モチベーションを保つ方法●爆裂!! 筋肉放談 長瀬陽子・田村宜丈 メンズフィジークトップ10人の来年の抱負●フィットネスプロファイル 金子駿●7Times 202 Mr.OLYMPIA フレックスの胸トレ●大会レポート ボディコンダイジェスト(マッスルゲート札幌・福岡・石川オープン)●POWER A’LACARTE 伊差川浩之 ニーラップ考察●
作品情報
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