真向法で動きが変わる! 電子書籍版

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  趣味・実用　スポーツ

  作品内容

  あなたの動きを変えるのは“360度”開脚！“１日１ミリ”で無理なく確実に改善！前後左右からアプローチする真向法の４つの体操が股関節に“全方向性”をもたらすとき、あらゆるスポーツ、武術、ダンス等の動きを根本からグレード・アップさせる!!簡単だから毎日続く！たった４つの体操の繰り返しが、運動・健康の要所“股関節”を確実に改善する!!

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