「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
在宅勤務・立ち仕事・デスクワークで、つらさ改善・生産性アップ！腰痛改善のプロ３人が教える医学的に正しい最強の腰痛マネジメント。今すぐやるべきことを1冊に凝縮！・仕事を休むほどではないけれど、なんとなく腰が重だるい。・病院に行っても、腰痛が改善しなかった。・整体通いに、これまで十数万円近くかかっている。そんなつらい痛みを抱えている方に、本1冊でできる、腰痛マネジメントの方法を紹介します。多くの人が、たくさんのお金と時間をかけている「腰痛」対策ですが、本当に必要なことは、実はシンプルです。日本の「痛み治療」の最前線で活躍されている福井聖氏、「肩こり・腰痛対策アプリ」で数多くの企業の生産性を向上させてきた福谷直人氏、腰痛読書療法の専門家・鍼灸師として、人々の痛みと向き合っている伊藤かよこ氏という、「異なる専門分野」の３人が、「世界最先端の痛み治療」と「医学的に本当に正しい腰痛対策」を教えます。「とにかく安静に」「手術をすれば安心」「揉んでもらわないとラクにならない」「背骨が曲がっているから仕方ない」……これらはすべて、「間違った常識」です。知識を正しく更新して、軽くて爽快な腰を取り戻しましょう。医師も注目の腰痛「読書療法」を、今すぐ始めてみてください。