座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ―――首・肩・腰が軽くなる! 電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛いｅｔｃただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。「人体解剖学に基づいたストレッチ」で、身体の疲れを芯からとり除く！　首・肩・腰がラクになる！１５万人が絶賛した２７のメソッド。デスク、エレベーター、トイレｅｔｃどこでもできて、すぐに効く！