うんこスクワット - 子どもの運動能力を引き出す - 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  「うんこ座り」ができない子どもはケガをしやすい!?子どもの外遊びの機会が減っている昨今、体が固くて「しゃがむ」動作が苦手な子どもが増えており、中には小学生ですでに腰痛を抱えてしまうケースも……。うんこスクワットは、そんな現代の子どもたちを救う全身運動です！股関節・骨盤・背骨へアプローチすることで、運動器トラブルを予防・解消し、姿勢を正します。さらに柔軟性もアップするため、基礎的な運動能力が向上し、あらゆるスポーツの上達にも役立ちます！本書では、メジャーリーガーの岩隈久志投手が設立した「IWA ACADEMY」のトレーナーであり、子どもからトップアスリートまで幅広く指導する田邊大吾氏が、日々子どもたちと接する中で編み出した「うんこスクワット」を、６つのポイントに分けてわかりやすく解説。親子で一緒に楽しくトレーニングできる内容となっています！※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。【著者プロフィール】田邊大吾　（たなべ　だいご）IWA ACADEMY STRENGTH FIELD DIRECTOR／鍼灸あん摩マッサージ指圧師2013-2015シーズンはアメリカンフットボールXリーグ所属、明治安田パイレーツのストレングスコーチを務める。パフォーマンスを向上させるトレーニングは一般の方からトップアスリートまで幅広く支持を集める。また東洋・西洋医学の融合を実現させる指導法を研究。著書に、『24時間疲れない！最強の身体づくり』『実はスゴイ四股 - いつまでも自力で歩ける体をつくる -』（ともに木村匡宏と共著・小社刊）がある。

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