スタンフォード式人生を変える運動の科学電子書籍版

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作品内容
累計80万部『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、最新作！「体を動かすこと」の効用を全解剖！運動は、私たちの不安や孤独感を消し去り、喜びと希望を与えてくれる。心理学から神経科学、人類学まで最新知見を結集し、その奇跡の力を解き明かす。