顔が上がる↑ 1分×表情筋トレ電子書籍版

1232円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　健康
作品内容
１分トレーニングで激変！顔が引き上がり、しわが消えるtokko式表情筋トレ！「１分だけ」「２ポーズ」「道具いらず」で老け感ゼロ！引き締まった顔に。「25歳はお肌の曲がり角」という言葉もあるように、私たちの肌は 20 代から衰え始め、30 代に入ると、しわやたるみが気になり始めます。しかし、肌の老化には個人差があり、日頃から表情筋をどのくらい使っているかによっても大きく違ってきます。そのため筋肉を鍛えるのがいちばん効果的なのです。表情筋トレーニングで、顔の筋肉の柔軟さと強靱さを取り戻し、顔を引き上げていくことができます。ミスコンモデルも実践するメソッド、初の書籍化！■目次PART1 顔が下がる↓理由PART2 表情筋トレで顔↑アップ【基本】PART3 表情筋トレで顔↑アップ 20PART4 いい顔をキープする 10 の習慣