1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
おなかも脚もキレイにやせる「お尻筋ストレッチ」を、人気トレーナーが開発。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドです。お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。
作品情報
ページ数
115ページ
出版社
学研
提供開始日
2020/03/24
ジャンル
ビジネス・実用
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