女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。

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