女子栄養大学栄養クリニックが教える内臓脂肪を落とす健康レシピ電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。