老年医療の専門医が教える誰よりも早く準備する健康長生き法電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
身体に違和感を覚えてから動くのでは、時間もお金も浪費するだけ！自分の人生を心から楽しむ人は、誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！これからは毎日少しずつ自分のペースで健康になっていくのが長生きのコツ！「最悪に備え最善を望む」生き方へ。本書は、老年医療の専門医として「質の医療」を実践してきた著者が、◎病気になりづらくなる◎寝たきりにならない◎ピンピンコロリを目指すそんな生き方に最適な方法を１冊にまとめました。人生の後半部分、４０代から６０代以降を楽しく、快適に過ごすために必要な情報がわかりやすく書かれています。

出版社: サンマーク出版

提供開始日: 2020/02/21

ジャンル: ビジネス・実用