サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッド 電子書籍版

  • サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッド 電子書籍版
  • 1320円(税込)

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    作品内容

    陸上未経験から、2年でフルマラソン2時間半切り!スポーツ障害を専門とする整形外科医にして、トップレベル市民ランナーによる最強のマラソン練習法!◎医師の激務と並行して2年でサブ2.5を達成した時短トレーニング法◎医学・栄養学に裏打ちされた故障予防・身体ケア◎タイムを削り出すレースマネジメントやおすすめギアプロランナー川内優輝選手との特別対談も収録!

作品情報

出版社
大和書房
提供開始日
2020/02/14
ジャンル
ビジネス・実用

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