「続けられる人」だけが人生を変えられるダメな自分がなりたい自分になる“1分ノート” 電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー青春文庫
作品内容
英語勉強、筋トレ、読書……、やると決意したのに挫折する、先延ばしにする、結果を実感できずにあきらめる。そんな「続けられない」が重なると「何もやれないダメな自分」に陥ってしまいます。そんな人に人生が変わる習慣改革法を伝授する一冊。「30秒見る」＋「10秒行動」＋「20秒日記」たったのこの１分でなりたい自分に変わる。